現在、タバコを吸っている人のうち、3人に1人が「タバコをやめたい」と思っています。ところが、タバコを吸う人の割合は、ここ数年横ばいです。つまり、タバコをやめたいとは思っていても、禁煙に成功している人は多くないということです。ある調査でも、禁煙に挑戦して6ヶ月以上続いた人は、わずか1割ほどとなっています。

（Pfizer sugu-kinen.jpより）

当店では「禁煙指導認定薬剤師」のもと、個々人のケースにあった禁煙をご提案させていただきます。なるべくご無理のない方法で、モチベーションを維持して頑張りましょう！　

また、不定期ではありますが、地域の皆さまに向けて講演会を実施しています。お気軽に足を運んでいただければと思います。講演会の予定については「新着情報」のページに今後アップしていきます。

生活習慣病のクスリは、血圧や血糖値をコントールはしますが、病気を根本的に治すわけではありません。むしろ、日ごろの食事や睡眠といった「生活習慣」そのものを変えるだけで改善されることも多いのです。遺伝的な病気を除いては、その努力は必ず報われると言えます。　先ずは、ご自身の標準体重を知って、生活習慣を振り返ってみましょう。